Stage de yoga en Thailande

Stage de yoga en Thaïlande

Stage de yoga en Thaïlande

Le yoga est une pratique ancienne qui implique des poses physiques, de la concentration et une respiration profonde. endurance, force, calme, souplesse et bien-être. Le yoga est maintenant une forme d'exercice populaire dans le monde entier.

La Suwan Organic Farm a le plaisir de vous annoncer que nous pouvons maintenant vous proposer séances et initiation au yoga toute l’année et les jours de votre choix. C’est toujours le bon moment pour penser à soi 😊🧘

Faire du yoga en Thaïlande

La permaculture dans notre ferme organique est un concept, un art de vivre. Vous connaissez tous cette citation latine “Mens sana in copore sano” : Un esprit sain dans un corps sain.

Bon déjà, le fait de manger des produits bio, d’éviter d’ingurgiter des particules de pesticides, de conservateurs, d’exhausteurs et autres atrocités chimiques du genre, il y de quoi remettre votre transit intestinal d’aplomb. Mais l’Asie, et bien sur la Thaïlande, ce sont aussi des lieux qui bénéficient d’une manne de bien être reconnus comme les massages, la méditation ou bien encore le yoga. Vous pensez bien que nous ne pouvions pas passer à côté de ces opportunités…

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Les différentes formules que nous vous proposons :

Weekend yoga : 2 jours

5000 Bahts/personne ou 8000 Bahts en couple

Ce sont uniquement des séances de yoga et non des cours.

Le week-end yoga sera en 3 sessions de 1 h 30 chacune :

  • Arrivée le vendredi à la ferme.
  • Samedi, session le matin et le soir (session 1 h 30).
  • Dimanche : session le matin.
  • Départ dimanche soir ou lundi matin à votre convenance.

Logement et repas compris.

Long weekend yoga : 3 jours

8000 Bahts/personne ou 14000 Bahts en couple

Ce sont uniquement des séances de yoga et non des cours.

Le week-end yoga sera en 6 sessions de 1 h 30 chacune :

  • Arrivée le vendredi à la ferme.
  • Samedi, session le matin et le soir (session 1 h 30).
  • Dimanche : session le matin et le soir (session 1 h 30).
  • Lundi : session le matin et le soir (session 1 h 30).
  • Départ dimanche soir ou lundi matin à votre convenance.

Logement et repas compris.

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Stage de yoga 6 jours :

Programme de notre stage ( niveau débutant )

Jour 1
04:00 – 05:00 : Cérémonie d’ouverture
05:00 – 06:30 : Yin & Restorative yoga
09:00 : Petit déjeuner
10:00 – 12:00 : Initiation à la permaculture
13:00 : Repas du midi
14:30 – 17.00: cours de cuisine bio & detox + massage
19:00 : Repas du soir

Jour 2
06:30 – 07:30 : Jala neti (Kriya) nasal irrigation & Pranayama
07:45 – 09:15 : Yoga asana*
10:00 : Petit déjeuner
11:30 – 12:30 : Introduction of Yoga philosophy
13:00 : repas de midi
14:30 – 18:00 : Yin yoga & Meditation
19:00 : Repas du soir

Jour 3
06:30 – 07:30 : Jala neti (Kriya) nasal irrigation & Pranayama
07:45 – 09:15 : Yoga asana*
10:00 : Petit déjeuner
13:30 : repas de midi
15:15 – 16:30 : Partner yoga + lecture
16:30 – 18:00 : Detoxifying yoga flow & Meditation
19:00 : Repas du soir

Jour 4
06:30 – 07:30 : Jala neti (Kriya) nasal irrigation & Pranayama
07:45 – 09:15 : Yoga asana*
10:00 : Petit déjeuner
11:30 – 12:30 : Yoga & Chakra + lecture
13:30 : repas de midi
16:30 – 18:00 : Detoxifying yoga flow & Yin yoga
19:00 : Repas du soir

Jour 5
06:30 – 07:30 : Jala neti (Kriya) nasal irrigation & Pranayama
07:45 – 09:15 : Yoga asana*
10:am : Petit déjeuner
12:30 : repas de midi
13:30 – 16:30 : Partner yoga
16:30 – 18:00 : Yin yoga & Meditation
19:00 : Repas du soir

Jour 6 
06:30 – 08:00 : Yoga asana*
08:00 – 09:00 : Cérémonie finale

A noter :
Les classes de Yoga asana sont :
Morning gentle flow
Hatha yoga
Hatha Vinyasa flow
Yoga & chakra

Tarif de notre stage de Yoga

Le tarif de la semaine ( du lundi au vendredi ), activités, logement et repas :

10,000 Bahts par personne en dortoir
12,000 Bahts par personne en bungalow privatif ou chambre d’hôte.
20,000 Bahts pour un couple en bungalow privatif.

Si vous êtes plus nombreux ou si vous désirez coupler ce stage  avec d’autres activités contactez moi directement par émail.

Pourquoi choisir notre stage de yoga ?

Entre les séances qui demandent un effort physique intense et les classes de détente et de méditation, les types de yoga sont tellement nombreux qu’on ne sait plus lequel choisir ! Lors de notre stage, vous aurez l’occasion d’aborder les principaux types de yoga, de pratiquer et de trouver le ou les variantes de yoga les mieux adaptée à votre corps, à vos besoins, à vos envies.

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