Faire du yoga en Thaïlande

La permaculture dans notre ferme organique est un concept, un art de vivre. Vous connaissez tous cette citation latine “Mens sana in copore sano” : Un esprit sain dans un corps sain.

Bon déjà, le fait de manger des produits bio, d’éviter d’ingurgiter des particules de pesticides, de conservateurs, d’exhausteurs et autres atrocités chimiques du genre, il y de quoi remettre votre transit intestinal d’aplomb. Mais l’Asie, et bien sur la Thaïlande, ce sont aussi des lieux qui bénéficient d’une manne de bien être reconnus comme les massages, la méditation ou bien encore le yoga. Vous pensez bien que nous ne pouvions pas passer à côté de ces opportunités. Alors, envie d’un stage de yoga en Thaïlande et de massage Thaï yoga, n’hésitez pas à vous inscrire à un de nos stages de yoga en Thaïlande.

Il y aura aussi de la DETOX et des cours de cuisine VEGAN et de la méditation en bonus ….

yoga en Thaïlande, stage de yoga, initiation yoga; woofing en Thaïlande, permaculture

Pourquoi choisir notre stage de yoga ?

Entre les séances qui demandent un effort physique intense et les classes de détente et de méditation, les types de yoga sont tellement nombreux qu’on ne sait plus lequel choisir !

Lors de nos stages vous aurez l’occasion d’aborder les principaux types de yoga, de pratiquer et de trouver le ou les variantes de yoga les mieux adaptée à votre corps, à vos besoins, à vos envies.

La durée du stage est d’une semaine.

Le prix inclut le logement et la nourriture nourriture :
– 12,000 bahts / personne pour la semaine ou bien 20,000 bahts pour un couple en bungalow privatif

yoga en Thaïlande, stage de yoga, initiation yoga; woofing en Thaïlande, permaculture

Programme du stage ( niveau débutant )

Jour 1
04:00 – 05:00 : Cérémonie d’ouverture
05:00 – 06:30 : Yin & Restorative yoga
09:00 : Petit déjeuner
10:00 – 12:00 : Initiation à la permaculture
13:00 : Repas du midi
14:30 – 17.00: cours de cuisine bio & detox + massage
19:00 : Repas du soir

Jour 2
06:30 – 07:30 : Jala neti (Kriya) nasal irrigation & Pranayama
07:45 – 09:15 : Yoga asana*
10:00 : Petit déjeuner
11:30 – 12:30 : Introduction of Yoga philosophy
13:00 : repas de midi
14:30 – 18:00 : Yin yoga & Meditation
19:00 : Repas du soir

Jour 3
06:30 – 07:30 : Jala neti (Kriya) nasal irrigation & Pranayama
07:45 – 09:15 : Yoga asana*
10:00 : Petit déjeuner
13:30 : repas de midi
15:15 – 16:30 : Partner yoga + lecture
16:30 – 18:00 : Detoxifying yoga flow & Meditation
19:00 : Repas du soir

Jour 4
06:30 – 07:30 : Jala neti (Kriya) nasal irrigation & Pranayama
07:45 – 09:15 : Yoga asana*
10:00 : Petit déjeuner
11:30 – 12:30 : Yoga & Chakra + lecture
13:30 : repas de midi
16:30 – 18:00 : Detoxifying yoga flow & Yin yoga
19:00 : Repas du soir

Jour 5
06:30 – 07:30 : Jala neti (Kriya) nasal irrigation & Pranayama
07:45 – 09:15 : Yoga asana*
10:am : Petit déjeuner
12:30 : repas de midi
13:30 – 16:30 : Partner yoga
16:30 – 18:00 : Yin yoga & Meditation
19:00 : Repas du soir

Jour 6 
06:30 – 08:00 : Yoga asana*
08:00 – 09:00 : Cérémonie finale

A noter :
Les classes de Yoga asana sont :
Morning gentle flow
Hatha yoga
Hatha Vinyasa flow
Yoga & chakra

stage de yoga, yoga en Thaïlande, woofing en Thaïlande